2020-06-30 58.2kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.親子丼 2.にゅう麺 おやつ 1.エクレア 2.アイスクリーム 夜 1.ラッシー 2.オクラチップス