57.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．オクラチップス

夜

１．八宝菜

２．砂肝とブロッコリーの塩炒め

３．ぶどう