2020-06-29 58.1kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼:1000円 1.料亭弁当 おやつ:869円 1.カヌレ 2.クリームパン 3.コーヒー 夜 1.牛すじ土手煮丼 2.ラッシー