2020-12-04 57.2kg 朝 1.パン・オ・ショコラ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.料亭弁当 おやつ 1.フロランタン 夜 1.豚なべ 2.ひじきと豆腐のサラダ おやつ 1.くるみゆべし 2.どら焼き