2021-01-03 57.6kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.無添加アーモンド 6.みかん 昼:2420円 1.蒸し鶏の胡麻ソースとピータン豆腐 2.ふかひれスープ 3.麻婆豆腐 4.肉焼売とエビ焼売 5.ごはん 6.杏仁豆腐 おやつ 1.エンガディーナ 2.フロランタン・ショコラ 夜 1.レトルト牛タンホワイトシチュー 2.レトルトミネストローネ 3.りんご