2022-10-02 57.3kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.ティーラテ 昼 1.キーマ&チキンカレー おやつ 1.洋ナシパイ 2.紅茶 夜 1.おかゆ 2.味噌汁