56.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．サラダ

２．鶏そぼろと青菜のスパゲッティ

３．パン

おやつ

１．ケーキ

２．ケーキ

３．ケーキ

夜

１．餃子

２．ノンアルコールビール

おやつ

１．ヤクルト１０００