2023-04-22 測ってない 朝 1.中華弁当 昼 1.チーズちくわ 2.ショソンオポンム 3.よもぎ饅頭 おやつ 1.ガレットブルトンヌ 2.チョコレート 夜 1.お造り 2.焼き海老 3.ホタルイカ 4.里芋の田楽 5.ゲソ炒め 6.鮭のみりん焼き 7.そば 8.柏餅 9.海老フライ 10.コロッケ 11.唐揚げ 12.牛すじ煮 13.厚揚げ 14.冷酒 おやつ 1.いちご