57.0kg

朝

１．野菜ジュース

２．ヨーグルト

３．キウイ

昼

１．麻婆豆腐

２．サラダ

３．ごはん

４．キャベツ酢漬け

５．杏仁豆腐

夜

１．カレーパン

２．ピロシキ

３．ハムチーズロール

４．あんぱん

おやつ

１．ヤクルト１０００