2023-08-15 56.5kg 朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.玉子牛乳 昼 1.水餃子 2.白出汁の豚しゃぶ 3.豚まん おやつ 1.マカロン おやつ 1.羊羹 2.チーズ 夜 1.ローストビーフ 2.ズワイガニとオマール海老のビスク 3.微アルコールビール おやつ 1.ヤクルト1000