2023-11-06 57.1kg 朝 1.ベーコンエッグホットサンドイッチ 2.スウィートポテト 昼 1.スリランカ風和風カレー おやつ 1.アイスクリーム 夜 1.海老とアボガドのホットサンドイッチ 2.チョコクロワッサン おやつ 1.ヨーグルト 2.ヤクルト1000