2023-11-24 57.1kg 朝 1.野菜ジュース 2.ヨーグルト 3.キウイ 昼 1.海鮮やきそば 2.スープ おやつ 1.フィナンシェ 夜 1.黒毛和牛バーガー 2.海鮮かき揚げライスバーガー おやつ 1.ヤクルト1000