2025-11-06 57.1kg 朝 1.玉子パン 2.パンプキンパイ 昼 1.キーマカレー 2.かぼちゃのパウンドケーキ おやつ 1.ごはん 夜 1.焼き豚 2.鶏のガーリック炒め おやつ 1.ヤクルト1000