2020-06-12 58.1kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.カフェラテ 昼 1.ガパオライス 2.サラダ 夜 1.カスクート 2.キッシュ 3.ぶどうジュース おやつ 1.マンゴープリン 2.ベリーのレアチーズケーキ 3.パウンドケーキ