2020-06-11 58.1kg 朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.まかない海鮮丼 2.カツオたたき 3.レンコンとこんにゃくのきんぴら 4.サラダ 5.赤だし 夜 1.アジの南蛮漬け 2.焼きナス 3.酢の物 4.いちご 5.おはぎ