58.0kg

朝

１．野菜ジュース

２．ヨーグルト

３．キウイ

昼

１．鯖塩焼き

２．肉豆腐

３．ごはん

４．味噌汁

５．お新香

夜

１．コールスローサラダ

２．生ハムとトマトのカスクート

３．カレーパン

４．チーズケーキ

おやつ

１．笹まんじゅう

２．牛乳