56.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．海鮮丼

２．高野豆腐

３．赤出汁

４．柴漬け

夜

１．スパイシーモスチーズバーガー

２．焼肉ライスバーガー

おやつ

１．ヤクルト１０００

２．生姜湯

56.4kg

朝

１．ホットケーキ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．田舎納豆そば

２．ソイプロテイン

おやつ

１．シュークリーム

夜

１．冷凍ミートドリア

２．冷凍鶏むね肉とブロッコリー

おやつ

１．ヤクルト１０００

56.9kg

朝

１．ホットケーキ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ボロネーズオムライス

２．スープ

おやつ

１．どら焼き

夜

１．チキンのトマト煮

２．おにぎり

３．おにぎり

４．ゆで玉子

おやつ

１．シュークリーム

２．ヨックモック

３．バトンクッキー

おやつ

１．ヤクルト１０００

57.2kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ローストサーモン

２．サラダ

３．ごはん

おやつ

１．生どら焼き

おやつ

１．ミルクココア

夜

１．冷凍海南鶏飯

２．ひじきと豆腐のサラダ

３．ゆで玉子

おやつ

１．生姜湯

２．ソイプロテイン

おやつ

１．ヤクルト１０００

57.4kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．からすガレイ　トラウトサーモン　鯖と野菜のお弁当

２．海老とイカと野菜の揚げ煮

３．味噌汁

おやつ

１．いちご大福

夜

１．チーズオムレツ

２．ふりかけごはん

おやつ

１．ヤクルト１０００

56.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ホットケーキ

夜

１．回鍋肉

２．海老入りレタスチャーハン

おやつ

１．いちご

２．おはぎ

３．桜餅

おやつ

１．ヤクルト１０００

56.5kg

朝

１．ホットケーキ

２．野菜ジュース

昼

１．イタリアン前菜盛り合わせ

２．スパゲッティ　ボロネーズ

おやつ

１．シュークリーム

２．ドーナツ

おやつ

１．タルトタタン

夜

１．ポンドステーキ

２．緑黄色野菜のガーリック炒め

３．海藻スープ

４．微アルコールビール

おやつ

１．ヤクルト１０００