2021-10-22から1日間の記事一覧

56.8kg

朝１．野菜ジュース２．ヨーグルト３．キウイ昼１．真鱈のムニエル２．海老フライ３．しめじのヴァプール４．紫キャベツのナムル５．バターライスおやつ１．クリームパン夜１．黒酢チャーハン２．蒸し鶏のネギソース