朝 １．納豆玉子ごはんわさび昆布混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．サンドイッチ ２．ソーセージパン ３．カフェ・マキアート 夜 １．ヒレカツ ２．キャベツ ３．大根おろし ４．味噌汁 ５．ごはん ６．漬物 おやつ １．ヤクルト１０…