２段攻撃

朝は久しぶりにクロワッサン。中心部の発酵が足りんな。
お昼はサラダとパスタと鮭とパンナコッタ。１４００円。
おやつはクッキー３枚
夜は納豆玉子ご飯レトルトカレーとプロテインとヨーグルト。