56.1kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼：９１０円
１．パン
２．オレンジジュース
おやつ
１．はりま焼
２．プロテイン牛乳
３．栄養系ソーダゼリー
夜
１．納豆玉子ごはん
２．焼肉
３．味噌汁
おやつ
１．キウイ
２．ヨーグルト
３．栄養系ソーダゼリー