55.8kg

朝
１．トースト
２．チョコベーグル
３．牛乳
４．野菜ジュース
５．ヨーグルト
おやつ
１．プロテイン牛乳
２．柿
３．ミカン
昼：８５０円
１．ベーコンとアスパラのカルボナーラ　スパゲッティ　温泉玉子乗せ
夜：１７５００円（２人）
１．寿司
２．黒糖焼酎