2010-05-29 57.3kg 朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.牛乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 昼:1300円 1.新玉ねぎのポタージュ 2.自家製ボイルハムと旬のお野菜の盛り合わせ 3.玉葱とベーコンのトマトソース スパゲッティ 夜 1.豚野菜炒め 2.パイナップル