2014-03-21 58.3kg 朝 1.玄米玉子ごはん とろとろ昆布混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 8.チョコレート 昼 1.カボチャのポタージュ 2.自家製ボイルハムと旬のお野菜の盛り合わせ 3.ベーコンと玉ねぎのトマトソース スパゲッティ おやつ 1.アイアシェッケ 2.シトロンヴェール・フレーズ 3.ミルクティー 夜:2040円 1.釜揚げうどん 2.ワカサギの春巻き 3.桜エビとちりめんじゃこと春野菜のサラダ