56.8kg

朝
１．玉子ご飯梅干混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：１３００円
１．ブロッコリーのクリームスープ
２．野菜のオードブル盛り合わせ
夜
１．居酒屋
２．ビール