58.7kg

朝
１．玉子半分ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼：１０８０円
１．ヒレカツサンドイッチ
２．サラダ
３．コーヒー
おやつ
１．黒豆大福パン
夜
１．鰤塩焼き
２．大根おろし