58.4kg

おやつ
１．キウイ
２．すもも
３．ヨーグルト
朝：６２０円
１．トースト
２．ベーコンエッグ
３．サラダ
４．コーヒー
昼：９４５円
１．鶏唐揚げ　レモンソース
２．トマトときゅうりの炒め物
３．つるむらさきとオクラの胡麻和え
４．かぼちゃと胡桃の煮物
５．玄米ご飯
６．味噌汁
おやつ：１２５０円
１．モンブラン
２．コーヒー
夜
１．牛肉とカイワレ大根炒め
おやつ
１．北海道クリームチーズプリン