56.0kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：１１４０円
１．チキンフィレサンド
２．フレンチピロシキ
３．シュガードーナツ
４．サラダ
５．牛乳
おやつ：６７０円
１．プリンタルト
２．コーヒー
おやつ
１．焼きモンブラン
夜
１．豚野菜炒め
２．オムレツ