57.6kg

朝
１．豆乳
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．バウムクーヘン
６．牛乳
おやつ
１．バウムクーヘン
夕：１９６０円
１．夏野菜と豚しゃぶのおうどん
２．鰹たたき
夜
１．牛乳
２．納豆
３．ぶどう