2014-03-10 58.2kg 朝 1.玄米玉子ごはん 鰹昆布乗せ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.サンドイッチ 2.かぼちゃのポタージュ 3.ヨーグルト 夜 1.しっぽくうどん 2.ちくわ天 3.いか天 おやつ 1.チョコレート