57.9kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．野菜のタルト
２．サラダ
３．コーヒー
おやつ
１．ぶどう
おやつ
１．播磨焼き
２．朝日揚げ
おやつ
１．バナナケーキ