2015-12-18 55.4kg 朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.ほうれん草チキンカレー 2.海老カレー 3.チーズナン 4.チキンティッカ 5.サラダ 6.ラッシー 夜:2640円 1.すき焼き鍋 2.サラダ 3.牛もも串焼き 4.牛レバー串焼き 5.ノンアルコールビール 飲み 1.メルロー 2.ブルーチーズ 3.チョコレート