2016-02-18 56.6kg 朝 1.パン 2.クロワッサン 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 昼 1.イタリアン前菜盛り合わせ 2.牛すね肉の煮込みとジャガイモのグラタン風 3.紅茶 おやつ 1.チーズケーキ 2.コーヒー 夜 1.サラダ 2.塩パン