58.0kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．生ハムとモッツァレラチーズのクロワッサンサンドイッチ
２．サラダ
３．ショーソン・ポンム
４．コーヒー
おやつ
１．アイスクリーム
おやつ
１．東京ポテト
２．レープクーヘン
夜
１．おにぎり
おやつ
１．プロテインゼリー