2018-10-29 57.3kg 朝 1.おにぎり 2.味噌汁 3.白あえ 4.パンケーキ 昼 1.ビフカツサンドイッチ 2.ヒレカツサンドイッチ おやつ 1.コロッケ おやつ 1.きんつば 2.抹茶 夜 1.塩豆大福