56.5kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：８００円
１．鮪丼
２．にゅう麺
おやつ：１６２０円
１．タルト・ビチェリン
２．フレジェ
３．アッサム・ミルクティー
夜
１．若鳥の甘酢唐揚げ
２．トン汁
３．おにぎり
４．おにぎり