2018-07-22 57.8kg 朝 1.ホットケーキ 2.玉子牛乳 3.チェダーチーズ おやつ 1.チーズケーキ 2.チョコレートケーキ 3.コーヒー 昼 1.おにぎり 2.おにぎり 3.ゆでたまご 夜 1.ピンチョス 2.ピンチョス 3.仔羊の鉄板焼き 4.ノンアルコールビール