2019-01-11 57.1kg 朝 1.黒パン 2.焼き豚 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 昼 1.とんかつ 2.サラダ 3.スープ 4.ごはん おやつ 1.チョコレート 2.クッキー 3.ラスク 夜 1.ハヤシライス 2.炒めコーン