56.0kg

朝

１．黒パン

２．ゆでたまご

３．野菜ジュース

４．ヨーグルト

５．キウイ

６．無添加アーモンド

昼

１．鰆の鉄板焼き

２．サラダ

３．パン

おやつ

１．エクレア

夜

１．ハヤシライス

２．野菜コンソメスープ

３．ヨーグルト

４．ブレッツェルスナック

おやつ

１．牛乳