56.1kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．煮干し

６．無添加アーモンド

昼

１．牛バラのトマト煮込み

２．明太子　たけのこ　鳥マヨ

３．味噌汁

４．ごはん

おやつ

１．ナッツケーキ

２．ナッツケーキ

３．ナッツケーキ

４．コーヒー

おやつ

１．抹茶シュークリーム

夜

１．おにぎり

２．おにぎり

３．豆乳

４．ヨーグルト

おやつ

１．味噌汁

おやつ

１．牛乳

２．チョコレート