56.4kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．煮干し

６．無添加アーモンド

昼

１．サバのレモングラス焼き

２．サラダ

３．ごはん

４．スープ

５．タピオカミルク

おやつ

１．アイスクリーム

夜

１．オムライス

２．揚げ出し豆腐

３．スフレプリン

おやつ

１．チーズ

２．牛乳