57.8kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．煮干し

昼

１．豚とナスの旨辛煮

２．サラダ

３．スープ

４．ごはん

５．ピクルス

６．豆乳プリン

 夜

１．海老とホタテのカルツォーネ

２．パンプキンスープ

おやつ

１．スウィートポテト

２．プリン

３．ラスク

４．コーヒー

おやつ

１．味噌汁

２．満照豆

３．キウイ

４．チーズ