56.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．握り寿司

２．サラダ

３．味噌汁

おやつ

１．アップルパイ

２．チーズフィナンシェ

３．メープルフィナンシェ

夜

１．塩鮭

２．鶏唐揚げ

３．かき揚げ

４．切り干し大根

５．ごはん

６．漬物

７．梅干し

おやつ

１．生八つ橋