57.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ステーキカレー

２．サラダ

おやつ

１．カフェラテ

夜

１．シーザーサラダ　国産レモン

２．カンパチのカルパッチョ

３．季節のフルーツと生ハム

４．白身魚のタプナード　夏野菜のラタトゥイユ

５．奥丹波鶏の香草パン粉焼き

６．アンガス牛のロティ　ジャポネソース

７．ボンゴレロッソ　ペンネ

８．プチガトー

９．コーヒー