57.6kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．大豆プロテイン無脂肪乳

昼：２４８０円

１．焼肉重

２．卵黄

３．もやしナムル

４．サラダ

５．スープ

６．アイス最中

７．アイスコーヒー

夜

１．魚肉ソーセージ

２．海老カツバーガー

３．クラムチャウダー

４．サラダ