58.3kg

朝

１．ブレッツェルクロワッサン

２．ブリオッシュクリーム

３．シュガーバターロール

４．コーヒー

昼

１．汁なし担々麵

２．おいめし

おやつ

１．プロテインシリアルバー

２．牛乳

夜

１．サラダ

おやつ

１．ミルクプロテイン