2019-12-24 57.5kg 朝 1.納豆玉子ごはん 2.みかん 3.いちごチョコラングドシャ 昼 1.マーボー麺 2.ミニチャーハン 夜 1.キーマカレー おやつ 1.ミルクプロテイン おやつ 1.クリスマスクッキー 2.エビおかき 3.マドレーヌ