2020-04-12 57.5kg 朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼:1760円 1.ハンバーグカレー 2.サラダ 3.スープ おやつ:486円 1.ガトーバスク 夜 1.ステーキ 2.緑黄色野菜のガーリック炒め