2020-04-13 57.4kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼:1180円 1.イタリアン前菜3種 2.鶏とキノコのトマトソース スパゲッテ 3.パンナコッタ 4.カフェラテ 夜 1.野菜のパン 2.ベーコンパン 3.オムレツ 4.プリン おやつ 1.ミルクプロテイン