2020-10-17 58.5kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.クロワッサン 昼 1.猪丼 おやつ 1.アップルパイ 2.コーヒー おやつ 1.モンブランロール 2.ガトーショコラ 夜 1.レトルトカレー 2.ラッシー